游泳可以預(yù)防頸椎病嗎？?jī)和瘜W(xué)游泳的好處是什么？

2022-08-05
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-08-05

　　經(jīng)常游泳的兒童，還可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件。游泳還可以幫助提高孩子的肺活量，游泳時(shí),水對(duì)胸廓的壓力使得肺活量增加,對(duì)孩子胸廓的發(fā)育有良好的作用。游泳對(duì)于孩子來講是一種安全、自然的運(yùn)動(dòng)方式,堅(jiān)持一段時(shí)間以后,孩子的胸廓發(fā)育和肺活量的提高明顯優(yōu)于同齡孩子。

匿名用戶

2022-08-05

　　首先看一下孩子學(xué)習(xí)游泳是什么時(shí)候，4至8歲是學(xué)習(xí)游泳的最佳年齡。因?yàn)檫@個(gè)年齡段的兒童，無論從身體的狀況、學(xué)習(xí)的能力、學(xué)習(xí)的興趣上都有較大的進(jìn)步，屏氣的本能還未全部忘卻，一經(jīng)提醒容易學(xué)會(huì)。而且在學(xué)習(xí)時(shí)間上也較有保證。游泳看起來比較簡(jiǎn)單，但是需要復(fù)雜動(dòng)作是在大腦支配下完成的，這樣在學(xué)游泳的過程中，也會(huì)提高大腦的功能，表現(xiàn)為大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。

匿名用戶

2022-08-05

　　通過游泳運(yùn)動(dòng)頸椎，可以預(yù)防頸椎病。但是天氣炎熱，在下水游泳之前還是要做好熱身活動(dòng)，將全身的肌肉關(guān)節(jié)全部活動(dòng)開了再下水，切勿在過冷的水中游泳，否則引起頸部受寒、受涼反而得不償失。

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